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来自 养生 2019-07-29 14:54 的文章

要养生更要奋斗

“生姜泡脚”“喝茶养颜”……随着生活压力的增大,不只是90后,不少大学生也已开始尝试各种养生方法。为何这一波大学生都“陷入养生无法自拔”还“倚老卖老”?不少大学生表示,这是在用一种自嘲的方式对抗焦虑和压力。(《中国青年报》4月15日)

不论是“保温杯里泡枸杞”的中年男士,还是“90后关注养生”,都生动地说明养生不再只是老年人的事情,养生的年龄门槛逐渐消失。对于风华正茂的大学生来说,养生不仅有助于塑造一种更加健康的生活方式,也有助于满足他们的精神需求与情感需要。而且,社会流动不断加速,让人们对美好生活的期待越来越高。当每个人获取成功的可能性比以往任何时期都要大时,焦虑也变得比以往任何时候都强烈。大学生们渴望找到好工作,进入好学校深造,渴望实现向上的社会流动,为了在激烈的竞争中脱颖而出,他们不得不去增加自己的筹码。

高考并不意味着竞争的结束,上了大学并不意味着就拥有了锦绣前程,“为学业而焦虑”同样会出现在大学生身上,人际关系、社团活动、社会实践也会给他们带来困扰。大学生“陷入养生无法自拔”还“倚老卖老”,是以一种以退为进的自我矮化来进行自嘲,从而拉低他人对自己的预期,舒缓压力,起到了一种安全阀的解压作用。

这种自嘲的背后,不排除某种自矜。边熬夜边保湿、喝啤酒泡几粒枸杞、吃完火锅喝茶“刮油”,自嘲与炫耀混杂,看似很低调,实则很高调。一些大学生用养生的方式来实现与自己的和解、与其他群体的交流和对社会的融入,进而寻找归属感与身份认同。

在所有的爱好里,养生的门槛并不高。远离家乡和亲人,大学生有许多事情需要一个人独自面对,必须学会坚强,学会勇敢,学会愈挫愈勇。只要足够努力和坚持,依然有机会成功……读懂年轻人的现实焦虑,看到蕴藏其中的积极心态,有助于我们更加全面地理解“大学生养生”。另一方面,只要懂得自律与自制,懂得控制欲望、抵制诱惑、约束自己,大学生们往往就会拥有一种积极向上的生活。因此,大学生与其将时间花在“花样养生”上,还不如将精力用在提升自己的能力、磨砺自己的意志上;与其自嘲与自矜,还不如脚踏实地去奋斗。

每个人都有热爱生活的权利,养生是跨越年龄边界和地域界限的。“大学生养生”无可厚非。但要知道,自嘲和自矜固然能够舒缓压力、调节情绪,却难以从根本上对抗焦虑和压力。大学生只有给精神世界“强筋壮骨”,珍惜宝贵的时光不断丰富自己、提升自己,才能从容地面对前所未有的激烈竞争。(杨朝清)

(责编:郜林筱、陈康清)

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